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(原文发表于5月2日🐿,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐮,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🦎🐔🐾,那一年我们打进了最终四强🦒🦥🐩,整个大学校园都被灯光点亮了🐄🐈🦘。2013年的锡拉丘兹大学篮球队,我们成了名人🐂🐹🐨。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐘🐘🐈,大家聚在一起🦡,所有人都很兴奋🦥🐾。音乐声响彻云霄🐯🦄,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐎。锡拉丘兹没有NBA球队🐺,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐍🦁🦡。我们那时候就像电影明星一样🦎🦔,在校园里人们会围着我们拍照🐩🐊。在城镇里🦁,无论走到哪里都有人能认出你🐭,并向你表达爱意🐨。在这一切的基础上,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦒,成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐮🦁,之后我便宣布参加NBA选秀🦘。2013届NBA选秀大会🦒。6月27日,纽约🐆。这是我一生中最美好的夜晚之一,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐍🐴。那一刻的感觉很奇怪🦙🦄,周围的人都在说话、看电视🦒🐃,所有的声音都很吵🐯,但当我的名字被叫到时,所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来🐩🐺,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐹🐻🐊。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐔🦙,就像我永远不会离开那个地方🐎🐇,闪光灯亮个不停🐷🐃,我在舞台上站在萧华身边🦓🐸🦓,面带微笑🐱‍🚀。2014年的最佳新秀🦍🦁🐺,感觉就像是2K里的生涯模式🐽🦏🦨,一切都被编排得天衣无缝🐭🐇。听着,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦁🐗,人们想怎么说都行🐏,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐑。这是我职业生涯荣誉的一部分,不过对我个人而言🦍🦛,这也是一种额外的压力🐰。我对今天的自己很满意,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦨🐹。我不再感受到那种压力,那种年度最佳新秀带来的压力🐑。我现在可以坦然承认🦒,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐻🦮。这一切并不容易🐾🦎🐾,从大学时期人们对我的喜爱🐪,到拿下年度最佳新秀,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐐,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐕,他们都在嘲笑我🐗🐩,试图把我变成小丑🐮。在很长一段时间里,关于我的名字都有一大堆负面评价🦘,这些我都听到了🐪🐐🐂。更糟糕的是🐾🐷,我真的都听进去了。时隔五年🐺,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐒。我开始变得焦虑和抑郁,以至于2019年离开火箭时🐪🐎🐔,我达到了人生的最低谷🐷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐘,我已经认不出眼前的自己🐊,我失去了一切,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后,我非常难受。我真的很震惊,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐷。我以为我能慢慢积累成长的经验🐘🐔,随着球队得到更出色的球员🐲🐷,我也会成为其中的一部分。而且🐮🐑,我当时身体非常疼痛🐲,整整一年我都在忍受🦓🐱‍🚀,直到最后才接受了肩部手术🐹🐔。在那之后🐘🦌,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐐,没有像我应该做的那样慢慢来🦒,没有以最佳状态回归,导致我身体的其他部位也出现了问题🐊。尽管如此🦒,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项,我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🐭,很显然这是一门生意🐿🐹,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦡。起初🐂,一切都很顺利🐰🐕‍🦺🐮。我们是一支全新的团队🐆🐪,没有任何隔阂。我们打进了季后赛🦌🐹,虽然只是一轮游🐮,但你能感觉到我们有潜力🦮🐁,正在积累经验,下赛季能打得更出色🐑。可是由于某些原因,事情并没有这样发展🐭🐊,第二年一切都变了🐴🐷🐷。我想上场好好投篮🐼,想打出最好的防守🐅🐨🐂,但很多时候我就是做不到。有几场比赛🐼🐷🐅,我上场后防守很好🐷,但进攻时却投不进球🐇🐽,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦡🦘。当时我的主教练🐇,我感觉他一直盯着我🐻,希望我能成为他那样的球员。老实说,那时候我和基德教练的想法并不一致🦨,我不是他那样的球员🐩🦙,我觉得他是想把我逼成那样🐾🦒。听着,我并不想责怪任何人,我不认为指责有任何意义🐲。我知道有些教练就是这样,试图用负面评价来激励你🐇。但是对有些球员来说这并不是激励🐈,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐷。刚开始的时候影响很小🐮🦁,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐮🐕,我必须时刻保持完美🐮,相信很多人读到这里都会有同感🐺🐷。我觉得当我走上场后🦮🦓,我不能犯错🐖🦥,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐘。一旦我有了这种心态🐸🦛,失败就是注定的了🦮🐄。我开始不断地怀疑自己🦍🐱‍🚀,不再相信自己在球场上的能力🐲。假如今天是比赛日🐹🦥,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐾🐫,希望自己能有好的表现🐖🐪🦍,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐖🐯,从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐈,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐷,严重的时候我都吃不下饭🦛。最糟糕的时候🐅,我感到周围的一切都很恐怖🐕‍🦺🐑,这可能是恐音症🐆🐷。那时候我一天会跑15趟厕所🐍,就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后🐏🐢,过了第一分钟🦄🐗,我就没事了🦒🐷🐽。但是坐到板凳席上后🐹,我的思绪又会回到那种紧张的状况🦒。就好像突然有什么东西控制了我,而我却不知道那是什么🐅🐒。抑郁症是我的家族遗传病,在我一岁的时候🦧🦙🐇,奶奶就自杀了🦥,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐁🦁。那天晚上她本应该照顾我的🐒,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦥🦙🦒,当晚她服用药物过量自杀了🐹。我那时还小🐇,很长一段时间对此都没有感知🦘,但在某些方面🦔🦮,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐨🐖🐷。尤其是对我的父母来说🦙🐷,那更是一段痛苦的经历🐗。不过在我的成长过程中🦡🦧,我并没有真正关注过类似的事情🦮,我无法解决这些问题🐄,也不清楚来龙去脉🐢🐎。我不知道什么是抑郁🐻🐊,不知道焦虑是什么,我总是一门心思扑在篮球上🐷🦔,其他事情对我来说都是浮云🐷。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐖,那里有很多树林🦍🦙🐃,人们都骑着马。实际上🐿,这个小镇很富裕🐺,但这并不是我家族真正的故事🦄。信不信由你🐹🐸🦘,早在上世纪50年代🐀,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐪。那块地位于郊区🦔,我妈妈就是在那里长大的🦍。我的生父住在内城🦒🦧🐷,在剑桥。波士顿有些地方确实不错🦧🐫🐍,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里,基建就很糟糕了🐇🦎🦄。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦛,我们经常在街上跑来跑去🐒🦓,到处打篮球🐅🐈。所以我一直都在城区里玩🦥,但实际上我住在郊区🐯🐾。我家的房子很不错🐩,大概有4、5间卧室🦒🐄🦄,只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈,家里的经济条件也不宽裕🐷🦧,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐷。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦒,我的母亲也是一名高中篮球教练🦡🐔,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐾🦄。我一直在考虑该如何上大学🐿🐂🦁,家里没有足够的钱送我去上学🐃🐎🦌,所以我继父常说🐑,要么拿奖学金🐁🐾,要么去参军🐹🐨,而我并不想去新兵训练营🐫,非常抵触去参军🦒。于是我下定决心🦔,一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦛,他总是告诉我要坚持比赛🐀,坚持到底🐐🐮。我的父母是真的很喜欢篮球🦮🐒,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐾,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练,她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐴🐷,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐎,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代🐗🐫,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦓,那些家伙就像巨人一样🐹🦒。大概15岁的时候我就搬离了父母🐸🐎,去了另一个州的寄宿制学校🐕‍🦺🦎🦛。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐪🐷,但我就是如此渴望这个机会🐾。如果我想更上一层楼,我知道我必须迈出这一步🐍。一言以蔽之,这就是参加选秀大会的代价🐁🐂。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐎,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐴🐕‍🦺。进入大学后🐂,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐏🦏,感受第一次真正的逆境。你一生的努力🐻🐒,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行,以及所有在健身房的努力,在被选中的那一刻都得到了回报🐎。你必须紧紧抓住它🐕‍🦺🐨,珍惜它,因为转瞬之间🐖🐲,NBA的一切可能就这样消失了🦎。我的一些伤病是意外造成的🐢。我的腿被掩护夹住了🦘🐯,导致臀部受伤🐽🐨。我的一个肩膀也是这样🐃🐍。我的肩膀被撞了一下🦒🐹,它居然先脱臼然后又自己归位了🦙,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐑🐑。我运气很差🐗🦒🐘,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐻🐢,我不得不接受手术🐷,赛季也就此结束。那年秋天🐍,我被交易到了公牛,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐾🦍。再然后我就和黄蜂签约了🐴,那段时间我过得很好🐷,我遇到了克利福德教练,他对篮球有着不同的、更积极的理念🦄🦁。我打得很好,直到又一次肩部手术🐮🐈🐨,最终还是没能回归球队🦏🐰。2018年夏天🦏🦄,我被火箭收留了🐐,这是我五年来效力的第五支球队🦧🐆。可是没过多久🐲,我就看到球队离我越来越远🐰。我被教练DNP🐾🦥,这就像是压垮我的最后一根稻草,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐫。我只想淹没那些痛苦情绪🐍🐽,忘掉一切🐷🐨,忘掉脑海里纷乱的思绪🐫。我开始泡夜店🐷🦘,经常外出🐹,我不再相信自己,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦓,这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧🐍🐢🦙,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦒🐷,所有人都认为我应该达到的水平🦁🐩。我听到了比赛之外人们对我的批评声,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐕‍🦺🐢。我迷失了🦙🐫,到了这一步,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🦒,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐁。在我最低谷的时候,人们发现我做了一些蠢事。这没有任何借口🐀,出于对家人的尊重和爱🦡🐱‍🚀🐪,我不会说太多🐸,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐨🐘。看到我给家人带来的伤害,我痛不欲生。接下来发生的一切🐻🐲,都是我罪有应得🐱‍🚀。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后🦓,就像命运的安排一样🦍,第二周我就被交易并被裁掉了🐗🦒🐸。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后,我有两个月没有打球🐷。我搬到了加州🐾🐰,住在民宿和酒店里🐹,只为了离女儿近一点,但无法和她们住在一起让我崩溃🐽🐲。我陷入了深深的抑郁之中🦄,Tia离开后🐎🐷,我甚至有五天没有离开过床🦏。老实说🐹,我很难回忆起那段时光🐄。对我来说,那是一段黑暗的时光,我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐹🐮,都会觉得自己是在漫无目的地走🐰🐢,就好像所有的人和事都与我擦肩而过,和我毫无关系🐖。然后我的焦虑症开始发作🐾🐺。有一天🐗🦙,我开车去Tia家,突然我开始呼吸急促🐻🦁。我不知道发生了什么,感觉胸口好像压着45磅的重物🐾,墙壁也在向我逼近🦒。我把车停在路边,试图喘口气🐃,然后重新上路🐿。进屋后,我全身刺痛🐢,出了一身冷汗🐘。我告诉Tia发生了什么🐯🐑,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐲。”这是我第一次听到这种说法🐱‍🚀,吓了我一跳🦔。我真的很害怕🦘,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐂🐆。后来又发生了几次🐩🐴,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐿,并摸索了减少焦虑的方法🦔。如果你有过焦虑症,你就会知道我在说什么🦥。住在民宿那段时间🐽,我没有工作🐹🦓,只是进行锻炼🐒🐹,努力做一个好父亲🐖🐮。这让我的生活变得更加简单🦡🐔,我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🦙🐂,面对自己🐺。每天我回到这间根本不属于我的房子🐏,里面几乎没有我的东西,我就坐在那里,沉浸在自己的痛苦中🐑🐾。就是干坐在那里思考🐷,我别无选择🦎。在这种寂静中,我似乎得到了启发,就好像在最低谷的时候🐇🐍,一切都变得更加清晰🐢。我意识到我有太多的问题🦒,我不知道从哪里开始🐘,我需要解决我的事业和家庭问题🐼。但更重要的是🐩,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐕‍🦺🐸。我知道我需要变得更好🦡,但我不知道从哪里开始🐱‍🚀🦙。在被火箭交易的几个月后🦧🐃,魔术给我打来了电话。到了魔术,我又和克利福德教练聚到一起了🐨🐲,他是我效力黄蜂时期的教练🦎。所以他了解我,知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🐯🐖,我和他的关系非常好🐷。我打了10天,表现挺不错🐷🐐,于是我就又得到了一份10天短合同🐄,我又打得很不错🦔🦁。然后我就被球队签下了🐿🐼,一直打到今年年底🐯🐻。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐕‍🦺,直到今天,我和他们的关系依然很好🐕。这太疯狂了🐨,就因为这一次机会🐩🐷🐈,我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🐨🐒,就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🐸🦔,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐨🐐。我见到了球队的心理医生🐹,我问他是否有时间可以和我谈谈,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐴🦄🐩。我想,一开始他们听到我承受了这么多🐴🐾🐘,会感到非常震惊🦁🐊,因为你从外在根本不可能看出来🦥🐎。每天我来到训练场,都会表现得很乐观、很开心,努力成为球队的正能量,因为这也是我对自己角色的部分看法🐘。我不仅是球场上的老将,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐊🐔🐈。我觉得这是我的责任🐨🐃,所以我尽力做到最好🦒。然后我会去看球队心理医生🐏,对他说:“嘿🐮🐊,我正在经历这些事情🦙。”我们讨论过这个问题🐢🐢,我通过自己的经历了解到🐈🦒🐖,你在球场上是怎样的一个人🐆,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐘🐸。当我回首往事时🐱‍🚀,我的心理状况就像一幅拼图🐇🦨,我必须把它一块一块拼起来🐂🐂,才能开启更美好的生活🐫。当我开始在魔术接受治疗时🐄🐾,一切都逐渐变得光明起来🐈🐘。有一天🦍,我也说不清楚是什么时候,我突然意识到🐊🦨,我对自己的状况很满意🦙。我对自己的身份很满意🦒🐕,而且我已经接受了一个事实🐺,那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🐈,来履行我作为父亲的责任🐪🦎,尽管我没有和孩子生活在一起🐨🐊,但我感觉很好。我完全放下了完美主义🐕‍🦺🦓,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐹。我不再抗拒命运🐸🦒🐘,而是让它指引我前进。事情永远不会完美🐹🦛🐗,活在当下就足够了。有趣的是🦥,我一旦放下,所有情况就都变好了🐢。我开始在魔术有更好的表现🐿🐾,我和Tia的关系也变好了🐘,我们复合了🐑🐒🦒,我们又有了一个孩子🐹🦁,我们结婚了🐷🦌。实际上🐄🐨🐕,在我脚踝受伤之前,我的表现非常非常好🦁,我的心态也很好🐾。尽管我去年离开了球队,但我依然保持着平静🐖🐭。我不再玩“如果”的游戏🐸,对自己的职业生涯很坦然🐽。我已经取得了很多成就,我的生活比我梦想中的还要精彩🦔🐹。我遇到了很多了不起的人🐷🐑,也能够回馈社会🐔🦮,这让我感到自豪🐕‍🦺。我感谢这一切🐲,我没有任何遗憾🐁,真的没有🐰🦒。曾经有一段时间,我以为自己已经完了🐕‍🦺,好像我最好的时光已经过去🐷。我想,天哪🐱‍🚀,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐎,结果并非如此。我的视野越来越清晰🐻,我开始看到更广阔的前景🐭。我的篮球生涯是如此精彩,但这并不是故事的全部🐹。当你了解了我所经历的一切,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐰🐻。我环顾四周,看着我的孩子们🦡,看着我的妻子Tia,我意识到这才是整个故事的主线🦄🦘。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐊。如今🐕‍🦺,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦨🐊。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐰🦡🦛
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评论
  • 快乐小天使 2024-05-10
    很好用🐄🐏,从开始一直在用🐒
  • 誰策划这场悲剧ヽ 2024-05-10
    超级喜欢用这个软件玩游戏的🐼🐏,感觉大屏很爽🦘
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  • 萌萌哒 2024-05-10
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  • 小魔仙 2024-05-10
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  • 莫忘初心 2024-05-10
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  • Sun暖夏少年 2024-05-10
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